Женский онлайн клуб

Как сохранить грудь при похудении?

Тема в разделе "Похудение проблемных зон", создана пользователем Анна Веселова, 29 ноя 2018.

Метки:
  1. Анна Веселова

    Анна Веселова Приятельница

    Сообщения:
    24
    Рейтинг:
    17
    Репутация:
    +0 / 0 / -0
    Девочки, все знают, что при похудении жир уходит со всех зон, и в первую очередь, с груди. Расскажите, кто как худел и много ли потерял в груди? Есть ли реальные способы оставить размер груди неизменяемым или по максимуму сократить эти изменения?
     
  2. MissKis

    MissKis Приятельница

    Сообщения:
    36
    Рейтинг:
    24
    Репутация:
    +1 / 0 / -0
    Грудь все равно похудеет, но можно помочь ей не сделать это кардинально. Прежде всего поддерживающее белье. Не злоупотребляйте и сократите бег, упражнения вниз лицом, типа планка. Силовые упражнения для мышц груди, такие как жим гантелей, поднятие гантелей на прямых руках, заведение их за голову. Контрастный душ и увлажнение. Вот основные способы сохранить грудь.
     
    Последнее редактирование модератором: 30 ноя 2018