Женский онлайн клуб

Лучшее Аквааэробика

Тема в разделе "Другие виды фитесса", создана пользователем Vlada, 23 дек 2015.

  1. Vlada

    Vlada Приятельница

    Сообщения:
    152
    Рейтинг:
    18
    Репутация:
    +12 / 0 / -0
    Хорошее совмещение фитнеса и занятий в бассейне! Весело, приятно… Сейчас на базе бассейна открываются курсы. У меня знакомые ходят, довольны. И сразу ассоциация с отдыхом, веселой аква-аэробикой в отеле!
     
  2. Николь

    Николь Приятельница

    Сообщения:
    202
    Рейтинг:
    18
    Род занятий:
    Психолог, специализация - дети раннего возраста
    Репутация:
    +42 / 0 / -0
    Я беременная на аквааэробику ходила :) очень нравилось. Такое прекрасное чувство, на суше ты гибрид тюленя с бегемотиком, а в воде легкая рыбка.
     
  3. Vlada

    Vlada Приятельница

    Сообщения:
    152
    Рейтинг:
    18
    Репутация:
    +12 / 0 / -0
    У меня пока никак не получается с этой водной аэробикой… Но на отдыхе (на морях всяких) хожу с большим удовольствием! Только лишь бы она в исполнении тамошних аниматоров не была бы похожа на клоунаду. А так очень приятно, когда вокруг жара, а ты и в приятной водичке, и полезные для тела упражнения делаешь… Все удовольствия сразу! Так что – очень рекомендую.
     
  4. Irina 82

    Irina 82 Подруга

    Сообщения:
    115
    Рейтинг:
    41
    Репутация:
    +23 / 0 / -0
    Занятия классные, я одно время ходила. И беременная тоже ходила. Но нагрузка маловата. Скорее для пенсионеров или совсем не подготовленных, ну или беременных.
    И ест еще одно но....
    Тело переохлаждается быстро, как бы ты активно не пахала. В воде быстрая теплоотдача идет, ты не разогреваешься. Растяжка не получится, пропотеть хорошо тоже.
    Если у кого-то есть хоть малейшие проблемы с почками или по женски - проходите мимо!!! Застудите все!
    Кстати если вода будет потеплее - тогда сердце загоните.