Во время беременности формируется организм будущего ребёнка, его здоровье. Это очень важный период в нашей жизни, и относиться к нему нужно с особой ответственностью. Во время беременности нельзя: принимать алкоголь; заниматься самолечением; курить и принимать наркотические вещества; заниматься активным спортом, а также тяжёлой атлетикой; париться в бане, принимать горячие ванны; принимать бесконтрольно фармакологические препараты; перебарщивать с бытовой химией и химическими косметическими средствами; нервничать, подвергать себя стрессовым ситуациям. Соблюдали ли Вы во время беременности рекомендации врача? Вели ли правильный здоровый образ жизни? Что Вы позволяли себе во время беременности, а что - нет? Как Вы расслаблялись? Что Вы делали, чтобы успокоиться и не нервничать? Рассказывайте и делитесь опытом, кому-то это обязательно поможет!
Ну, во время беременности - это само-собой. А вот подружка с мужем подошли к вопросу детей крайне ответственно: они в течении полугода вели здоровый образ жизни...никакого алкоголя, только здоровая пища, занятия спортом. Ну, а через полгода такой "диеты" зачали ребенка. Вот-так то...