В роддоме соседки по палате завидовали мне, у них малыши капризничали, не сосали, а мой кроха жадно причмокивал. Наладить лактацию – это труд, немногим всё приходит само. Если сидеть и причитать, что молока мало, то больше его от этого точно не станет. Основная проблема первородящей мамочки – это правильно приложить ребёнка к груди. · Поз для кормления очень много. Выбираем ту, в которой удобно: не болит спина, не затекают руки и ноги. · Голодный малыш - залог успеха, не пытайтесь что-либо предложить сытому спящему младенцу, все ваши попытки будут заранее обречены на провал. · Грудь можно правильно вложить только в широко открытый ротик крохи. · «Плоские соски» - это не повод не кормить, перед кормлением формируем руками или прячем в специальные накладки. · Всё не получается, зовём медсестру или врача, пусть показывают как надо. При недостаточной выработке молока увеличьте частоту прикладываний ребёнка к груди, сцеживайте.
Хочется добавить - и пейте побольше жидкости! На своём опыте скажу - очень помогает горячий чай с молоком или со сгущёнкой (только нельзя с этим перебарщивать, чтобы не было диатеза у ребёнка). Полезен горячий куриный бульон. А вот специальные травяные чаи для лактации мне совершенно не помогали. А для повышения жирности можно съедать в день по несколько грецких орехов, творог со сметаной, сливочное масло.