Женский онлайн клуб

Информация Несколько способов сделать утро бодрым

Тема в разделе "Обо всем на свете", создана пользователем DemY, 9 окт 2017.

  1. DemY

    DemY Лучшая подруга

    Сообщения:
    250
    Рейтинг:
    54
    Репутация:
    +34 / 1 / -0
    Мало кто любит просыпаться рано. Я в числе тех же ценителей поздних подъемов. Хотя, признаться честно, чувствую себя лучше, если встаю рано. Так вот, несколько советов для того, чтобы поднять настроение с утра пораньше.
    Первое - любимая музыка. Ну или хотя бы ритмичная.
    Второе - мягкий коврик на полу возле кровати или "уютные" тапки. Ведь так гораздо приятнее опускать свои ножки вниз.
    Третье - красивое фото или плакат в поле зрения. желательно такой, чтобы вызывал приятные воспоминания.
    Четвертое - прохладный душ. Ну тут все ясно:D
    Пятое - приятные запахи. Аромат любимых духов или эфирных масел, лосьона после душа - все что душе угодно. Бодрят запахи апельсина, яблока, грейпфрута.
    Шестое - чай с бергамотом и лимоном.
    Седьмое - прогулка на улице. отлично, если есть собака, которую нужно выгулять.
    Восьмое - вкусный завтрак.
    А какие у Вас способы взбодрится с утра?:)
     
  2. Irina 82

    Irina 82 Подруга

    Сообщения:
    115
    Рейтинг:
    41
    Репутация:
    +23 / 0 / -0
    Я бы добавила:
    1. Не холодный душ, а лучше контрастный.
    2. Зарядка.
    3. Вода с медом на голодный желудок.
    Если я рано встаю и начинаю утро с зарядки, у меня всегда продуктивный и положительный день. Главное раскачаться на спорт и чтобы никто не помешал!!!
    Еще люблю читать в кровати сутра и пить кофе, но после такого начала нападает жуткая лень и весь день наперекосяк идет.