Калланетика… Я была на пробном занятии в спорт-центре. Очень понравилось! Спокойно и красиво, напоминает растяжку. Кто-нибудь ещё пробовал?
Калланетика? Первый раз слышу, такое слово странное))А что именно за занятия? Растяжка под музыку? Какие там упражнения и продолжительность выполнения?
Ну, как оно и бывает – назвали в честь создателя системы. Ой, то есть создательницы ))) – Каллан по фамилии Пинкей, американка. Напрягаем отдельные группы мышц для стройности фигуры. Я занимаюсь в клубе, поэтому занятия стандартно – чуть меньше часа. От пилатеса отличается меньшей зацикленностью на позвоночнике, например. От растяжки – меньше балетных всяких поз.) ну, зависит от тренера, конечно.