Женский онлайн клуб

Лучшее Система статических гимнастических упражнений))

Тема в разделе "Калланэтика", создана пользователем Vlada, 31 дек 2015.

  1. Vlada

    Vlada Приятельница

    Сообщения:
    152
    Рейтинг:
    18
    Репутация:
    +12 / 0 / -0
    Калланетика… Я была на пробном занятии в спорт-центре. Очень понравилось! Спокойно и красиво, напоминает растяжку. Кто-нибудь ещё пробовал?
     
  2. ihne

    ihne Приятельница

    Сообщения:
    70
    Рейтинг:
    8
    Репутация:
    +12 / 0 / -0
    Калланетика? Первый раз слышу, такое слово странное))А что именно за занятия? Растяжка под музыку? Какие там упражнения и продолжительность выполнения?
     
    Последнее редактирование модератором: 11 янв 2016
  3. Vlada

    Vlada Приятельница

    Сообщения:
    152
    Рейтинг:
    18
    Репутация:
    +12 / 0 / -0
    Ну, как оно и бывает – назвали в честь создателя системы. Ой, то есть создательницы ))) – Каллан по фамилии Пинкей, американка. Напрягаем отдельные группы мышц для стройности фигуры. Я занимаюсь в клубе, поэтому занятия стандартно – чуть меньше часа. От пилатеса отличается меньшей зацикленностью на позвоночнике, например. От растяжки – меньше балетных всяких поз.) ну, зависит от тренера, конечно.