Женский онлайн клуб

Лучшее 7 дней: диета "Любимая"

Тема в разделе "Быстрые диеты", создана пользователем Margarita Beautiness, 20 дек 2015.

  1. Margarita Beautiness

    Margarita Beautiness Подруга

    Сообщения:
    34
    Рейтинг:
    41
    Репутация:
    +10 / 0 / -0
    Есть желающие похудеть в преддверии праздников? Тогда скорее хватайте ручки и блокноты и записывайте все о диете "Любимая". Длится она семь дней, три из которых отводятся на жидкие продукты питания, и по одному на белковую, фруктовую и овощную пищу. Седьмой, заключительный день - выход из диеты.

    Рассмотрим подробнее:
    В первый день диеты позволительно употреблять чаи, воду и бульоны.
    Во второй отдайте предпочтение овощам: тушеным или свежим.
    На третий день повторите то же, что делали в начале диеты.
    Рацион четвертого дня для худеющих красавиц сводится только к фруктам.
    В пятый день желательно употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка.
    А шестой день, подобен первому и третьему.
    Наконец-то, седьмой день! В этот торжественную дату на завтрак съешьте два вареных яйца и чай, на обед отдайте предпочтение бульону, а к ужину приготовьте легкий салатик. Не забывайте о перекусах между приемами пищи - фруктами.

    Обещает такой план питания до 5-7 килограммов отвеса. Желаю удачи!