Женский онлайн клуб

Лучшее Бьюти советы от темных кругов под глазами №2

Тема в разделе "Бьюти - советы", создана пользователем jami514, 21 окт 2015.

  1. jami514

    jami514 Лучшая подруга

    Сообщения:
    60
    Рейтинг:
    54
    Репутация:
    +6 / 0 / -0
    Лучше всего с темными кругами под глазами борется сон. И чтобы они не появлялись, нужно спать не 8-ми часов в день.

    Кроме того, в рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамин В5. Он помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Витамин В5 содержится в таких продуктах как, мясо, яйца, печень, рыба, фасоль, свежие овощи, молочные и кисломолочные продукты, орехи, цельнозерновой хлеб.

    Не забывайте пить не менее 1.5 литра воды в день, но до 20.00. Если организм не получает достаточного количества воды, кожа начинает сохнуть и становится более чувствительной, а это способствует появлению темных кругов под глазами.