Здравствуйте форумчане, хочу рассказать вам о том, как сало используется при похудении. Не смотря на то, что жир является важным компонентом для человека, нас пугает одно только название. Оказывается, что мнение о том, что высококалорийные продукты способны привести к увеличению веса ошибочно. И диетологи готовы это доказать. Сало является сосредоточием многих полезных микроэлементов и аминокислот. Для того, чтобы долго не чувствовать голод, достаточно съесть небольшой ломтик. Сало даёт много энергии и избавляет желудок от частого заполнения. Естественно, во всём нужна мера, и употреблять сало нужно небольшими порциями. Максимальную пользу сало может принести только в сыром виде. Солёный, копчёный и жареный продукт менее полезен. Так что ешьте сало и худейте себе на здоровье)))
Да и о том, что это "тяжёлый" продукт для пищеварения, тоже нужно не забыть. Не у всех желудок подобную пищу нормально принимает. Плюс витамины, аминокислоты, клетчатка, каротин и еще куча всего нужны для организма. Так что, на сале долго не протянешь. Я уж лучше "по старинке" сбалансированное, здоровое питание и спорт.