Аэробикой не удивить… Она есть в любом фитнес-клубе, по телевидению и даже радио. Множество вариаций! Мне нравится, но больше люблю танцы.)
@Vlada, О каких именно занятиях Вы говорите? Существует множество упражнений с танцами. Сама аэробика делится на множество подкатегорий. Обычная и распространенная во всех фитнес-клубах - это классическая аэробика. Я предпочитаю все на кучу: упражнения, танцы, гантели и все под ритмическую музыку. Для девушки такая смесь будет намного эффективней тренажерного зала.
Пожалуй, говорю о классической… То, что дают в клубах. А вспоминается Перестройка, когда по телевидению стали транслировать зарубежную аэробику – красивые занятия. Помню даже старалась что-то повторить. А вообще, мне, чем больше танцевальных элементов, тем лучше! Опасаюсь накачивать руки и т.п., по мне так это как-то не совсем женственно. Я за гибкость и грацию.)