И гимнастика, и танец… и духовность, и ритуалы… Ближе русским женщинам, чем та же йога. Гимнастика для женщин со славянскими корнями! Слышали о такой?)
Я слышала, даже пыталась заниматься и выполнять упражнения. Там был целый комплекс определенных поз, на дыхание обязательно обращалось внимание. Один поворот – вдох, другое движение – выдох. Не скажу, что мне сильно помогло. Хотя и системного подхода у меня не было. Хорошо, если есть опытный человек, который подскажет и направит. А сама больше заниматься не буду.
Я тоже занималась подобной гимнастикой. Только она называлась "Рождение звезды". Мне очень понравилось. Тело приобретает плавность и легкость. Вообще, эта гимнастика для была сродни медитации. Правда обстоятельства сложились так, что уже давно ею не занималась. Вот сейчас хочу опять вернуться к ней.
Как будто на индианке гимнастика сработает хуже, чем на славянке, а йога - наоборот) Сама по себе гимнастика - это неплохо, но всё остальное, что накручено вокруг неё - банальное разводилово, рассчитанное на излишне патриотичных людей. Создатели подобных вещей беззастенчиво пользуются тем, что об этом периоде истории сохранилось мало информации, и впаривают что угодно под маркой "исконное славянское". Те же элементы восточных практик не гнушаются включать.