Женский онлайн клуб

Информация Вред монодиет.

Тема в разделе "Монодиеты", создана пользователем Еленка, 16 ноя 2016.

  1. Еленка

    Еленка Подруга

    Сообщения:
    71
    Рейтинг:
    41
    Род занятий:
    Мама
    Откуда:
    Новосибирская область
    Репутация:
    +11 / 0 / -0
    Монодиеты – самое нефизиологичное питание, ведь нет продуктов, которые были бы идеальны по составу, содержали бы в себе все необходимые питательные вещества и микроэлементы. Также на такой диете организму не хватает калорий, ведь «сидят», в основном, на низкокалорийных продуктах. А это, в свою очередь, замедляет обмен веществ. Когда человек возвращается к обычному питанию, то, зачастую, опять набирает еще больший вес. В – третьих, монодиеты тяжелы психологически. Не каждый будет каждый день по нескольку раз есть совершенно одно и тоже. Поэтому, если есть большое желание побыть на диете, то лучше выбрать другую. Однако монодиета – это не разгрузочный день. Разница в продолжительности: диета продолжается больше трёх дней.