Жиросжигатели – это вид спортивных добавок, помогающих сжечь ненавистный лишний вес. Ключевое слово здесь именно «помогающих», т. к. они именно содействуют разрушению жировой ткани и её дальнейшей утилизации. Главной их особенностью является то, что они не работают сами по себе. Только в тандеме с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. Единственное, что обычно беспокоит при выборе препарата – это вред для здоровья в целом и возможные побочные эффекты. К ним можно отнести: ощущение жара, потливость, учащение пульса и сердцебиение. Если изначально отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами, то вред здоровью не будет нанесён. Расскажу о своём опыте приёма жиросжигателей. Изначально мои данные таковы: рост 158 см, вес 77 кг. Перечитав много информации в сети, после 3 месяцев занятий спортом «в натурашку» остановила выбор наL-карнитине. Его функция заключалась в мобилизации жировой ткани в энергию для последующей тренировки. За 5 мес. использования ликвидировалось 5 кг. Потом я добавила в рацион ещё две добавки: хитозан и хром. Их действие направлено на блокировку лишних жиров и углеводов, а также подавление аппетита. Итого за год: минус 10 кг. Далее я перешла к более серьёзным препаратам — термогеникам, содержащим кофеин, гуарану, йохимбе и др. растительные добавки. Они, помимо вышеперечисленных свойств, уже разгоняют обмен веществ до максимума. Побочки, конечно же, были, но особо беспокоили. Результат: минус 20 кг за 2 года. При использовании сжигателей жира важно помнить несколько моментов. Во-первых, употреблять их нужно строго по инструкции. Во-вторых, делать перерывы в использовании, чтобы не было привыкания. В-третьих, не есть их на ночь. В-четвёртых, пить 1,5–2 л воды в день. И последнее, лучше также добавить в свой рацион витамины, т. к. много полезных веществ
А еще у них очень "милые" побочки в виде диареи, повышенной температуры, усиленного сердцебиения. Принимать фарм-препараты для похудения без контроля специалиста - черевато серьезными последствиями для здоровья. Обычно их принимают бодибилдеры и бикинистки на "сушке", когда им надо прийти в максимальную форму перед соревнованиями. Зачем это обычным людям, не занимающимся профессиональным спортом?
На каждого человека жиросжигатели действуют по-разному. Кто не почувствует ничего, а кого-то будет колбасить полдня. Прежде чем начинать принимать препарат стоит ознакомиться с его составом и принципом действия. И уже тогда тестировать на себе. Они работают при соблюдении правильного питания и тренировок. Если бы их принимали только профессиональные спортсмены, они просто не поступали в такую широкую продажу.
Если нет медицинского образования, даже состав не поможет определить поможет или нет. А возможно будет только хуже - в смысле здоровья. Тоже принимала такого типа препараты. У меня был гастрит легкой формы, так после первой же таблетки были такие боли, рези в желудке. И конечно же все прекратила!
Действительно, такие препараты, как игра в Русскую рулетку: или повезёт, или нет. Очень часто встречаются побочные эффекты, ведь приём жиросжигателей даёт большую нагрузку на сердце и сосуды. Так же, если не правильно их принимать, или если физические нагрузки будут недостаточными, то можно нанести вред печени и, даже, поправиться. Поэтому, конечно, без специалиста применять их не стоит.